Więc... najpierw TU, żeby wiedzieć co wpisać, a potem TU, żeby wiedzieć czego użyć.
Generalnie kolejność jest taka: nagrywasz, konwertujesz na rozsądny format (zapomnij o wrzucaniu do sieci AVI - ten filmik z wojny zajął prawie 2GB w tym formacie), wrzucasz na jutuba lub videogoogle, wstawiasz na forum. Simple
Offline